Hidratação com drenagem
Turbine os cuidados com a sua pele
1. InicialJá que você vai gastar um tempinho para passar o hidratante corporal depois do banho, aproveite o momento para fazer uma massagem express - leva menos de cinco minutos! "O segredo é espalhar o cosmético na direção que facilita a drenagem linfática. Isso ajuda a diminuir a retenção de líquido e, portanto, afinar a silhueta", diz Mirele Antunes Serrano, coordenadora do Instituto Mezzo de Cosmetologia e Estética, em Curitiba. Siga estes quatro passos
2. Passo 1
1. Nas pernas, passe o creme de baixo para cima. Comece nos pés em direção aos joelhos e, depois, em direção à virilha. Faça sempre uma pressão leve, mas constante, como se estivesse arrastando o creme.
3. Passo 2
2. Nos braços, o sentido é das mãos para as axilas. Não se esqueça de massagear a parte de trás dos braços e hidratar bem o cotovelo.
4. Passo 3
3. Na barriga, os movimentos são circulares em sentindo horário. Isso colabora para o intestino funcionar melhor e, claro, para o abdômen desinchar.
5. Passo 4
4. Passe o creme no bumbum e espalhe-o para o lado até chegar à virilha. Aqui, a pressão pode ser um pouco mais intensa, já que é uma área de acúmulo de gordura.
Revista BOA FORMA - NOV. Claudia leite na capa
bjbj
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